Activités

Yeah tu as décidé de te lancer !!!!!

Voici quelques instructions pour participer à ce défi collaboratif:

Le principe est simple, il faut que ce soit en lien avec le sommeil!

Tu as carte blanche pour nous parler de ce qui t’intrigue, t’inquiète ou t’intéresse en lien avec ce que l’on fait tous pendant plus du tiers de notre vie… dormir.
N’hésite pas à nous écrire pour discuter de ton idée ou venir chercher de l’inspiration. On a envie de collaborer avec toi.

Pour relever le défi, il te suffit de partager ton “histoire à dormir debout” grâce aux médias sociaux OU via le lien de téléchargement si tu es plus du type “petit comité”.

  • Partage médias sociaux : fait une publication avec ton contenu et n’oublie pas d’utiliser le hashtag #PNPDD sur le média social de ton choix (Insta, TikTok, Youtube, FB, etc) pour que ta participation compte.
  • Partage avec l’équipe de PNPDD : utilise ce lien pour participer.

Envoi de fichier

Nom(Nécessaire)
Taille max. des fichiers : 128 MB.
Ce champ n’est utilisé qu’à des fins de validation et devrait rester inchangé.

L’équipe de PNPDD s’est prêtée au jeu en optant pour le format vidéo. On t’a mis quelques coups de 💜, mais tout est possible …ou presque.

Règles et admissibilité du défi

Le défi #PNPDD est ouvert à toute personne âgée entre 12 et 17 ans. Aucun achat d’aucune sorte n’est nécessaire, et il n’y a pas de frais d’inscription.

Seule ta participation compte pour relever ce défi.

Tu peux créer ton contenu en divers format (.mp4, .mp3, pdf ou .jpeg par exemple). selon la façon de participer que tu choisiras (vidéo, podcast, BD ou photo) et comment tu choisiras de partager le tout (média social ou avec l’équipe en téléchargeant sur ce site).

Chaque soumission doit être une œuvre originale. C’est-à-dire sans plagiat ou emprunts non autorisés. Tu es responsable de la propriété intellectuelle. Assure-toi d’avoir les droits d’utilisation si tu as besoin d’images, de photos, de textes ou encore de musiques.

Attention les soumissions NE doivent PAS :

  • Faire la promotion de tout produit ou marque.
  • Violer les conditions d’utilisation de la plate-forme hôte (c’est-à-dire Instagram, TikTok ou YouTube).
  • Montrer ou identifier d’autres personnes par leur nom, sans autorisation écrite de leur part. Tu dois les avoir en ta possession lors du partage.
  • Contenir l’un des éléments suivants : blasphème ; contenu représentant ou faisant la promotion d’une activité sexuelle ; contenu décrivant ou faisant la promotion d’activités illégales ; le contenu qui dépeint ou encourage la violence ou le préjudice ; ou tout autre contenu offensant, obscène ou inapproprié, etc.

bande dessinée

classique ou “webtoon

Raconte-nous une histoire de ton cru dans le format d’une bande dessinée de 6 à 8 cases maximum. Tu peux le faire sur une page ou en format défilant “webtoon”.

Coup de 💜 BD ado : La brigade des cauchemars de Frank Thilliez

Coup de 💜 illustrations et contenus: “Le sommeil à l’oeil nu” est intéressant et tellement beau!

balado / podcast

Enregistre un fichier audio entre 30 secondes et 3 minutes maximum.

Coup de 💜 balados: les balados décalés pour les jeunes de “La puce à l’oreille”

photo

Partage une de tes photos ou deux photos (pas plus) et explique en une phrase ou deux son lien avec le sommeil au besoin.

Coup de 💜 photo: “My room project” de John Trackwray nous fait voyager à travers le monde grâce à des photos des chambres à coucher. Super pour découvrir les différents environnements de sommeil.

vidéo

Monte une vidéo (tout format accepté, documentaire, animation, entrevue, etc) de 30 secondes à 1 minute 30 secondes maximum filmée à la verticale.

Tout le monde a des histoires à dormir debout; la preuve, découvre les vidéos des créateurs de ce projet!

Coup de 💜 vidéo : découvre les vidéos des élèves américains sur l’importance du sommeil.

GRANDS PRIX À GAGNER : on t’en dit plus bientôt!