Et toi, tu en penses quoi de tout ça?
Le sommeil pour toi, c’est utile ou bien c’est une perte de temps?
Aller te coucher est un cauchemar ou un moment auquel tu as hâte?
Et la nuit, tu fais quoi? Tu parles? Tu ronfles? Tu textes?
On te met au défi de lever le drap sur la nuit afin qu’on se dise les vraies affaires.
Notre approche
Pour ne pas dormir debout, #PNPDD, c’est quoi?
C’est un défi collaboratif pour les 12-17 ans auquel tu peux participer en solo, en duo, en groupe, avec ta classe, même avec ton chat.
Tu peux même décider de collaborer avec un ou des membres de l’équipe PNPDD ou d’autres adultes… oui, oui, tes parents, ton prof, ton coach, etc.
Tu n’as qu’à choisir l’activité qui te plait pour faire rêver la planète avec tes tranches de nuit.
Voici ce que ça donne quand l’équipe #PNPDD choisit la vidéo.
Nos activités
DEVIENS AMBASSADEUR/AMBASSADRICE DE LA NUIT
Tu te passionnes pour la nuit, les rêves, le sommeil?
On n’attend plus que toi pour remettre à l’heure les pendules… du sommeil!
QUIZzzZZzzzzZ
Si Pattenrond, le chat d’Hermione, passe entre 13 et 16 heures par jour à dormir, de combien d’heures de sommeil Hermione, Harry et Ron ont-ils besoin?
Quel est le cauchemar que les jeunes font le plus fréquemment?
Dormir le jour ou faire une petite sieste, est-ce que ça t’arrive, toi?
Quelle réponse te ressemble le plus?
Laquelle des affirmations suivantes n’aide PAS la cause de ton sommeil?
